Kurzritual: Mirror Mantra
Diese Übung ermöglicht es, kurz innezuhalten, sich selbst zu stärken, und wieder klar zu werden. Öfter angewendet kann die Übung zu einem Ritual werden, um sich selbst zu finden und den eigenen Selbstwert zu steigern.
- Primarstufe
- Sek. II
- Sek. I
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