2. Yoga – Hip Opener
Stundenlanges Sitzen ist schädlich - nicht nur für die Hüftbeuger. Damit diese sich nicht verkürzen, zeigt Caroline dir eine Hüftöffner-Übung.
Das erfährst du im Clip
- Wie du mit Yoga deine Hüfte öffnest
Level: Beginner
Stundenlanges Sitzen ist schädlich - nicht nur für die Hüftbeuger. Damit diese sich nicht verkürzen, zeigt Caroline dir eine Hüftöffner-Übung.
Level: Beginner
