Power-Aktion: Ein kleiner Move reicht
Eine kleine, dafür bewusste Aktion reicht manchmal aus, um einem selbst oder auch jemand anderem neue Kraft zu geben. Diese Übung bewirkt nicht nur, dass der Blick wieder auf Positives gerichtet wird, sondern hilft auch dabei, Gefühle von Selbstwirksamkeit und mentaler Stärke wiederzuerlangen.
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