Kendama: Fang-, Griff- und Wurftechniken

GORILLA Action | Bewegung & Sport

Das Spielprinzip, einen an einer Schnur befestigten Gegenstand mit einem Stock oder einer Schale aufzufangen, ist über Epochen hinweg weltweit in verschiedenen Variationen bekannt. Durch seinen Aufbau ist es jedoch das aus Japan stammende Kendama, das die größte Anzahl an Trickmöglichkeiten eröffnet: Die spielerischen und kreativen Möglichkeiten sind schier endlos, über 1.000 Tricks wurden schon erfunden. In Japan ist die Sportart heutzutage derart populär, dass sich sogar das dortige Ministerium für Bildung, Sport und Kultur höchstpersönlich der Austragung der landesweiten Meisterschaften für Grundschüler:innen angenommen hat.
Hierzulande ist Kendama eine noch relativ unbekannte Nischensportart, deren pädagogisches Potential nur wenigen bekannt ist. Dabei eignet sich das Kendama perfekt für die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen: das Spielen fördert koordinative Fähigkeiten, Konzentration sowie Kreativität und überzeugt die Kids durch seinen hohen Aufforderungscharakter wie von selbst, ihr Smartphone mal links liegen zu lassen. Egal ob drinnen oder draußen, allein, zu zweit, im Team oder im Wettstreit gegeneinander - Kendama macht richtig Fun und kann vielseitig im Schulalltag eingesetzt werden. Die GORILLA Botschafter Marc und Tom zeigen dir und deinen Kids, wie es geht - viel Spaß beim Ausprobieren.

Primarstufe
Sek. II
Sek. I

Tutorials

1. Kendama Basics

Ken, Dama, großer Teller, kleiner Teller, Basecup - neben den wichtigsten Fachbegriffen erklären euch Marc und Tom auch die wichtigsten Basic-Techniken für den Einstieg ins Kendamaspielen.
2. Moshikame

Das Reizvolle beim Kendama sind vor allem Abfolgen verschiedener Einzeltricks. Der Moshikame ist eine coole Anfänger:innen-Kombo, die viel Raum zur Binnendifferenzierung bietet.
3. Spike

Das einfache Cupgame beherrschen deine Kids im Schlaf? Next Level: Kugel mit der Spitze des Schwerts fangen, kurz "spiken" genannt. Marc und Tom verraten ihre persönlichen Special-Spiking-Tipps und zeigen deinen Schüler:innen ein paar Kombos zum Nachmachen.
4. Orbit

Der Orbit beim Kendama ist das Pendant zum Around the World beim Freestyle-Fußball. Ein superstylischer Trick, mit dem die Kids den Schulkosmos sicherlich ins Staunen versetzen werden.
5. Earthturn

Mit diesem Trick stellen deine Schüler:innen die Erde auf den Kopf - zumindest im übertragenen Sinne. Denn beim Earthturn lernen deine Kids, die Kugel beim Abwurf gezielt um 360 Grad in der Luft zu drehen.
6. Airplane

Wie bei allen Freestyle-Sportarten ist auch beim Kendama alles erlaubt, was Fun macht. Für den Airplane wird die Kugel nicht mit dem Ken gefangen - die Kugel wird in die Hand genommen (= Dama-Grip) und fängt das schwingende Ken. Spaß garantiert, unbedingt im Unterricht ausprobieren.
7. J Stick

Wenn deine Kids mit dem Airplane einen ersten Dama-Grip-Klassiker gelernt haben, ist als nächstes der J Stick oder Jumping Stick an der Reihe.
8. Lighthouse

Und ein weiteres Mal stellt das Kendama seine Vielseitigkeit unter Beweis. Beim Leuchtturm kommt es nicht nur auf eine präzise Anwurf- und Fangtechnik an - beim Catch sind vor allen Dingen Gefühl und Balance gefragt.
9. Around Japan

Großer Teller, kleiner Teller, Spitze - die Dreier-Kombo "Around Japan", benannt nach dem Ursprungsland des Kendamaspielens, ist perfekt für die fortgeschrittenen Spieler:innen in deiner Klasse.
10. Candlestick

Für die "Kerze" müssen deine Schüler:innen eine neue Grifftechnik lernen: den Candle-Grip. Außerdem zeigt Tom ihnen seinen persönlichen Special-Trick, der den gewöhnlichen Candlestick nochmal übertrumpft.
11. Bird

Es gibt vier verschiedene Flächen, auf denen die Kugel gecatcht werden kann - drei Cups und den Spike, oder? Check unbedingt das Video mit deiner Klasse aus, falls ihr eine weitere, seltenere Fangtechnik lernen möchtet.
12. Around the World

Spike und alle Cups in einer Kombo vereint. Marc und Tom zeigen euch, wie ihr am besten auf "Weltreise" geht.
13. Stuntplane

Rasante Flugbahn und spektakulärer Abgang - die Trickbezeichnung rührt nicht von ungefähr. Die Kendama-Pros erklären euch, welche Tricks ihr schon beherrschen und was ihr beim Lernen unbedingt beachten solltet.
14. Downspike

Der Downspike ist genau richtig für die versierten Spieler:innen in deiner Klasse. Schaut euch das Tutorial an, um zu erfahren, warum der Move nach Tom auch "Around the Clock" heißen könnte.
15. Turntable

Ihr glaubt, nun schon alle Fang-, Griff- und Wurftechniken kennengelernt zu haben? Der Turntable ist ein sehr besonderer Trick und zeigt euch nochmal: creativity is key.